પહેરવા એક છોકરી વસ્ત્ર રોકાયેલા જિમ્નેસ્ટિક્સ બેડ પર

એક યુવાન વ્યાયામમાં પ્રવીણ વ્યક્તિ તાલીમ શરૂ કર્યું મારા રૂમ માં. પહેર્યા ટૂંકા ડ્રેસ છે. આ છોકરી માટે શરૂ કર્યું હતું ગરમ અપ ઘા, દરેક તેના પગ તેના માથા કરે છે. તે પછી આરોહણ પર બેડ અને સતત તેમના તાલીમ છે. મહી બન્યા ઊંડા, તે લાગતું પ્રયાસ ગણો અડધા અને તેના લવચીક શરીર મંજૂરી તેના માટે શું કરવું ગમે તે માંગે છે. ત્યારે પણ તેમણે પથ્થરમારો તેના પગ પર પાછા, પગ મળી તેના માટે વડા. નીચે મૂકે પર તમારા પેટ અને ફેલાવો તેના પગ તરીકે નાંખે અલગ અલગ દિશામાં. પછી દબાવવામાં તેમને તેમના, વલણ પર ઘૂંટણ મૂકે ફ્રોગ. સ્ટેન્ડ બનાવવા પર બ્લેડ અને ફરકાવવામાં આવ્યા તેના પગ માં અલગ અલગ દિશાઓ છે.